Упражнение melannett для носа
Красота, Уход за лицом

Упражнение melannett для носа

Продолжим тему носа и как его уменьшить за счёт слива застоев и улучшения лимфодренажа. Запомните начинается все с осанки, плеч и шеи. Удлиняете шею, выпрямляете плечи и спину и лимфа убегает сама. Проблема носугубных складок может быть в очень многих причинах и не стоит первым делом закалывать складки чем-либо, если не решена проблема с шеей, …

Упражнение «кролик» для органов малого таза
Женщинам, Здоровье

Упражнение «кролик» для органов малого таза

Упражнение «Кролик» в исполнении @marideboshir Упражнение расслабляет мышцы тазового дна, улучшает работу малого органов малого таза, повышает либидо, раскрывает женские чакры, улучшает ночи и дни любви, борется с недержанием и качает попу. Упражнение можно делать с утра не вставая с постели. Важно‼️ Это не просто подъем бедер, в позиции лежа на спине, а фактически возвратно-поступательные …

Упражнение для укреплении шеи, зоны второго подбородка и красивого контура лица
Красота, Уход за лицом

Упражнение для укреплении шеи, зоны второго подбородка и красивого контура лица

Заниматься лицом так же просто как чистить зубы и делать это надо ежедневно. Попробуйте и Вы увидите прекрасные изменения! Языком не болтаем пустого и лишнего, а работаем с шеей. ⏰ Упражнение «Часики» 1.Лицо расслаблено, губы не поджимаем, голова ровно, следим за осанкой. 2.Языком тянемся к одной стене на 10 счётов, наверх на 10, к одной …

Упражнение для спины, осанки от melannet с валиком
Красота, Уход за телом

Упражнение для спины, осанки от melannet с валиком

Упражнение для спины и осанки Аннет @melannet рекомендует выполнять с валиком. 1. Как сделать чудо-валик? Необходимо плотно скрутить полотенце и перевязать его веревкой/лентой. Толщина валика в диаметре от 10см; ширина 30-40см. По своим ощущениям ты можешь сделать толще валик, а если тебе совсем сложно, то уменьшить диаметр. Можно и готовый можжевеловый валик использовать, но это …

Убрать волосы красиво за 5 минут
Волосы, Красота

Убрать волосы красиво за 5 минут

Sarah Angius в своем блоге выкладывает красивые прически за 5 минут, как на каждый день, так и для вечера. Для этой прически вам понадобятся резинка, невидимки и немного терпения. Going for the classic look ??Happy Sunday? Earrings: @mango T-shirt: @zara Song: @katyperry — chained to the rhythm #happysunday #sarahangius #hairtutorial #bun #classicstyle A post shared …

Тренды летнего макияжа
Косметика, Красота

Тренды летнего макияжа

В данном обзоре мы расскажем как правильно нанести макияж этим летом, какие изменения в цвете и в текстуре. Итак: Тренд №1 — Дневной лёгкий макияж Тренд первый — меньше косметики, лёгкий тон, лёгкий мейк, чтобы он был деликатный, не бросаться в глаза, чтобы это не выглядело как косметика, а аккуратный макияж подчеркивающий вашу красоту. Зону глаз …

ТОП-5 причесок от Sarah Angius
Волосы, Красота

ТОП-5 причесок от Sarah Angius

Элегантная прическа с боковым хвостом. Не займет много времени, подойдет для любого мероприятия. HEY guys! Happy Friday?? I let the 60s inspire me for today’s tutorial? I’m in love with the polished, puffy updo’s and how classy it looks? Side note: I’m editing the Q&A tutorial so it’s coming veryyyyy soon!? #the60sareback #sarahangius #hellofriday #tutorial …

ТОП-5 полезных упражнений от врача-остеопата
Здоровье, Массаж

ТОП-5 полезных упражнений от врача-остеопата

Владимир Животов, Краниопостуролог и врач-остеопат показал пять упражнений для шеи, от мигрени, роста волос и общего самочувствия. Поднимаем подбородок, растягиваем поверхность шеи Есть два удобных упора: внизу – ключица, вверху – нижняя челюсть. Аккуратно упираемся в них пальцами и растягиваем мягкие ткани, находящийся между ними. Будьте очень внимательны! Совершенно не обязательно пытаться сделать себе шею, …

Топ-4 актуальных тканей этой осени
Мода

Топ-4 актуальных тканей этой осени

В топ-4 актуальных тканей этой осени можно смело внести: 1. Вельвет 2. Деним 3. Велюр 4. Кожа Чтоб убедиться в популярности вельвета достаточно зайти в магазин Uniqlo, кажется 80% коллекции там этой осенью из вельвета. Так что ищете вельветовое что-то- загляните туда. Конечно, он есть сейчас и во всех известных нам магазинах mango , zara, bershka massimodutti и прочих. Про кожу хочется …

Тонкие губы — причины
Красота, Уход за лицом

Тонкие губы — причины

Вы часто удивляетесь, сколько болезней и неприятных симптомов может вылечить остеопатия. Да, порой она оказывается полезной там, где вы никак не ожидали. Конечно, все эти «необычные» случаи легко объяснимы с точки зрения анатомии и законов биомеханики, о чём я постоянно рассказываю в своих статьях. Сегодняшний пост, я уверен, также удивит многих девушек. Губы многих людей …