Правильная зубная паста для взрослых
Универсальных зубных паст не бывает! Правильно подобрать подходящую пасту можно только исходя из клинической ситуации или поставив определенные задачи.
Зубные пасты делятся на:
✨ Отбеливающие — это средства на основе перекиси водорода или имеющие в составе абразивные вещества . Лучше выбирать первый вариант, так как мелкие частички истирают эмаль и делают ее тоньше! Отбеливающие пасты восстановят естественный оттенок зубов, не более того.
✔️ Opalesent
✔️Natura House
✨ Противокариозные – они содержат фтор и по этому не подходят для людей с флюорозом. Но совершенно новое, это теобромин, который тоже борется с кариесом и совершенно безвреден! Он есть в пасте.
✔️Theodent
С фтором : .✔️ ROCS
✔️ Splat
✨ Противовоспалительные — применяется при парадонтитах, заболеваниях дёсен и содержит в своём составе вытяжки экстрактов трав
✔️ Parodontax
✔️ Curaprox
✨ При повышенной чувствительности зубов
✔️ Theodent
✔️ Sensodyne
✨Противогрибковые и антимикробные применяются в редких случаях, по назначению лечащего врача!
Далеко не все зубные пасты так хороши, как о них рассказывают по телевизору, вещества, которые не должны в них содержаться:
1. Лаурилсульфат – пенообразователь, который добавляют в большинство моющих средств. Он часто вызывает аллергическую реакцию.
2. Триклозан – антибиотик, уничтожающий патогенные микробы. Он вызывает негативное влияние на ЖКТ и назначается только врачом в индивидуальном порядке.
3. Полифосфаты- вызывают воспаление слизистой оболочки и повышение холестерина в организме.
4. Пропиленгликоль – растворитель. Он вызывает аллергическую реакцию и накапливается в печени.
5. Парабен – консервант. Он как и другие консерванты , вызывает различные заболевания.
6. Фтор- вещество, которое назначается только врачом стоматологом при необходимости!
Примеры зубных паст, которые имеют в своём составе некоторые из перечисленных веществ :
✔️ Colgate Total
✔️ Glister
✔️ Splat Professional ( Зелёный чай)
✔️ Жемчуг
Как выбрать правильную зубную щётку
Многообразие приспособлений для очистки ротовой полости велико. Как же не запутаться в них и выбрать действительно лучшую зубную щетку? Начнём с распространённых заблуждений:
1.Чем жёстче щётка , тем она лучше очищает
2. При чистке зубов, на щётку надо посильней давить
3. Разноуровневые щетинки лучше попадают в труднодоступные места .
4. Резиновые щетинки полезны для массажа дёсен .
5. Натуральные щетинки лучше искусственных
Все эти ошибочные мнения навязаны рекламными роликами и маркетинговыми уловками.
При выборе зубной щётки важно помнить:
1. Покупайте зубные щётки только в специальных магазинах , стоматологических клиниках или аптеках. Чтоб избежать подделок.
2. Щётка должна быть изготовлена из искусственных волокон ( из полиэстера) , тк натуральные волокна впитывают влагу и микроорганизмы. Так же искусственные волокна сохраняют упругость и эластичность намного дольше.
3. Щетинки должны располагаться плотно друг к другу , это обеспечивает эффективную очистку даже в труднодоступных местах.
4. Чем больше щетинок, тем лучше. Зубная щётка должна полировать эмаль, а не травмироваться ее.
5. Ручка должна быть удобной , чтоб было возможно без труда разворачивать ее под углом 45градусов при чистке зубов.
6. При отсутствии проблем с дёснами выбирайте зубную щётку средней жёсткости .
Как выбрать электрическую зубную щётку
Эти новомодные гаджеты очень популярны среди ленивцев. Лучше чередовать с ручной щеткой.
На что надо обратить внимание при выборе электрической щётки:
- Фирмы зарекомендовавшие себя : ORAL-B , Panaconic, Philips и Colgate 360.
- Головка зубной щётки: выбирайте вибрирующую, которая осуществляет вращательные движения. Размер головки самый подходящий вариант – головка, прикрывающая два зуба.
- Движения головки — лучший вариант 3D технология, когда щетинки совершают возвратно-поступательные, а также эффективные пульсирующие движения.
- Режими чистки зубов в дорогих моделях кроме обычного режима предусмотрены еще и дополнительные: массаж, полировка, щадящий режим.
- Датчик движения контролирует силу нажима щетины на зубы и прекращает вращательные движения в случае чрезмерного воздействия на эмаль, предотвращая тем самым возможное истирание эмали.
- Жёсткость щетинок в большинстве случаев должна быть средней, чтоб так же предотвратить истирание
- Цена сменных головок. Именно на головках в большинстве и зарабатывают производители, а их необходимо менять раз в 3-4 месяца.
Врач — стоматолог, Месропова Кристина
