Железо. Кому, зачем, сколько

Железо. Кому, зачем, сколько

Итак, для чего же нам нужно железо? ✔для образования в крови гемоглобина и миоглобина ✔придает крови красный цвет; ✔обеспечивает доставку кислорода к органам и тканям; ✔участвует в процессах внутриклеточного обмена и кроветворения; ✔препятствует развитию анемии; ✔влияет на метаболизм витаминов группы В; ✔улучшает состояние кожи, волос, ногтей; ✔входит в состав клеток печени и принимает участие в обезвреживании …

Варикоз — причины возникновения

Варикоз — причины возникновения

Варикозное расширение вен – это одна из довольно распространенных болезней, встречающихся у женщин. Varix — по-латински, узел. Варикозным это расширение вен назвали, потому что вены по форме начинают напоминать узлы. Какова же причина возникновения этого заболевания? Она довольно простая и заключается в сдавливании вен, по которым идет отток крови от нижних конечностей и малого таза. …

Упражнение на расслабление шеи

Упражнение на расслабление шеи

Всем знакомо чувство тяжести в шее и надплечьях после длительного сидения в одной позе. У мам это может вызвать кормление ребенка, наклон над плитой, мойкой или гладильной доской. Постоянное ношение ребенка на руках также способствует закрепощению плечевого пояса и шеи. Нагрузка на шейный и грудной отделы позвоночника быстро и значительно возрастает после родов, поэтому нередко …

Свищ — что это такое и как лечить

Свищ — что это такое и как лечить

Частенько я получаю письма, которые начинаются одинаково: «Док, у меня на десне пузырёк небольшой. Не, не беспокоит, не болит. Только оттуда вытекает гной немного, пахнет не очень… Что с этим делать?» Расскажу вам сегодня именно об этом симптоме под названием СВИЩ. Часто случается так, что после неудачной пломбировки корневых каналов в зубе остается инфекция. Она …

Признаки недостатка железа в организме

Признаки недостатка железа в организме

Думаю, вы часто слышали о состояниях, связанных с дефицитом железа в организме. Дефицит железа – это недостаточное содержание этого микроэлемента в организме. И, если его будет не хватать длительно, то может развиться железодефицитная анемия. Обратите внимание на это предложение. Дефицит железа — это не значит сразу же пониженный гемоглобин. Это не такой и быстрый порою процесс. А значит, …

Причины психологического бесплодия

Причины психологического бесплодия

Часто бывает так, что пары, которые хотят зачать ребенка не могут это сделать. Стараются годами, но ничего не выходит, при этом отсутствуют медицинские показатели бесплодия. Многие репродуктологи отмечают у  женщины в этом союзе «психологическое бесплодие». Условно можно разделить пациенток с этим заболеванием на три группы. Идеалистки Женщины данного типа чаще всего фантазируют о том, что их …

Причины отеков ног и упражнения

Причины отеков ног и упражнения

Многие люди к концу дня замечают, что ноги слегка отекли. Иногда изменения едва заметны, и тогда этому не придают значения. Но случается так, что из-за отёков ноги не помещаются в обувь. Откуда же берётся лишняя «вода»? Кровь в нашем организме циркулирует в сосудистом русле. Через тонкую сеть капилляров происходят процессы обмена, и жидкость за счёт …

Полезные свойства эфирного масла бергамота

Полезные свойства эфирного масла бергамота

Произрастает бергамот в основном в Южной Италии, Бразилии, Аргентине и Индии. Плоды этого редкого растения зеленого цвета, по форме напоминают грушу. Масло бергамота имеет сладкий, фруктово-свежий, слегка терпковатый аромат, и его довольно сложно перепутать с каким-либо другим. По консистенции масло легкое и текучее, оно имеет желто-зеленый оттенок. Получают его путем холодного отжима цветков, листьев и …

Почему же возникают болезни позвоночника и остеохондроз?

Почему же возникают болезни позвоночника и остеохондроз?

Вопрос про остеохондроз оказался самым распространенным, многим знакомы постоянные или возникающие от раза к разу боли в пояснице, спине или шее. Врачи говорят, что эта болезнь — расплата за прямохождение. Но природа ничего не придумывает зря. Если человек стал прямоходящим, значит, его тело было к этому готово. Почему же возникают болезни позвоночника и от чего …

Отбеливающие полоски для зубов. Почему они так популярны?

Отбеливающие полоски для зубов. Почему они так популярны?

Знаете почему отбеливающие полоски завоевали такую бешеную популярность по всему миру? ДЁШЕВО. Все, больше преимуществ у этого вида отбеливания нет. Как работает любой вид отбеливания для зубов Как правило, все отбеливающие средства работают за счёт перекиси водорода. Чтобы воздействовать на эмаль, вещество создаёт сильный окислительный процесс, тем самым серьезно воздействуя на ткани зуба и создавая эффект …