Показывает: 11 - 20 из 174 РЕЗУЛЬТАТОВ
В чем польза скипидарных ванн Залманова
Красота Уход за телом

В чем польза скипидарных ванн Залманова

Польза скипидарных ванн Залманова. Зачем они нам нужны? 1. Скипидарные ванны улучшают работу сосудов и капилляр, которые в свою очередь улучшают питание кожи всего тела. Соответственно улучшает кровообращение, борется с варикозом, ускоряет метаболизм и куча других приятных бонусов. 2. Скипидарные ванны позволяют восстановить подвижность суставов. Является болеутоляющим и противовоспалительным. Можно достичь нормализации массы тела, что …

Упражнение с мячом от melannett
Красота

Упражнение с мячом от melannett

Вы сейчас не поверите, но это упражнение позволяет и осанку найти королевскую, и работу внутренних органов улучшить, и мордочку распрямить, и либидо повысить. Проверьте сами! Простое и приятное упражнение на расслабление мышц спины, задней поверхности шеи, затылка, скальпа и даже лба. Прорабатываем стопу! Расслабляем мышцы головы, делаем шею мягкой, а лоб гладким, а вместе с ним и …

Упражнение на развитие интуиции
Образ жизни

Упражнение на развитие интуиции

Хотите упражнение на понимание того, что же вы хотите на самом деле, на развитие интуиции и доверия к себе? Хотите научиться СЛЫШАТЬ И СЛУШАТЬ себя? Начну с того, что скажу, что доверие себе, умение СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ себя — это нарабатываемый навык. Мало кто из взрослых людей сохранил в себе эту способность. В большинстве своём, …

Упражнение на расслабление шеи
Здоровье Массаж Советы от врачей

Упражнение на расслабление шеи

Всем знакомо чувство тяжести в шее и надплечьях после длительного сидения в одной позе. У мам это может вызвать кормление ребенка, наклон над плитой, мойкой или гладильной доской. Постоянное ношение ребенка на руках также способствует закрепощению плечевого пояса и шеи. Нагрузка на шейный и грудной отделы позвоночника быстро и значительно возрастает после родов, поэтому нередко …

Упражнение на отпускание детских травм и ожиданий
Образ жизни

Упражнение на отпускание детских травм и ожиданий

Очень сильное упражнение, сохраните его и сделайте 3 раза. ⠀ Возьмите большой лист бумаги и вертикально разделите его на два столбца. ⠀ ⠀ В левом столбце перечислите все, что вы хотели бы, чтобы ваши родители сказали вам или сделали для вас из того, что они не сделали, когда вы были ребенком. (Например: «Мне хотелось бы, …

Упражнение melannett для носа
Красота Уход за лицом

Упражнение melannett для носа

Продолжим тему носа и как его уменьшить за счёт слива застоев и улучшения лимфодренажа. Запомните начинается все с осанки, плеч и шеи. Удлиняете шею, выпрямляете плечи и спину и лимфа убегает сама. Проблема носугубных складок может быть в очень многих причинах и не стоит первым делом закалывать складки чем-либо, если не решена проблема с шеей, …

Упражнение «кролик» для органов малого таза
Женщинам Здоровье

Упражнение «кролик» для органов малого таза

Упражнение «Кролик» в исполнении @marideboshir Упражнение расслабляет мышцы тазового дна, улучшает работу малого органов малого таза, повышает либидо, раскрывает женские чакры, улучшает ночи и дни любви, борется с недержанием и качает попу. Упражнение можно делать с утра не вставая с постели. Важно‼️ Это не просто подъем бедер, в позиции лежа на спине, а фактически возвратно-поступательные …

Упражнение для укреплении шеи, зоны второго подбородка и красивого контура лица
Красота Уход за лицом

Упражнение для укреплении шеи, зоны второго подбородка и красивого контура лица

Заниматься лицом так же просто как чистить зубы и делать это надо ежедневно. Попробуйте и Вы увидите прекрасные изменения! Языком не болтаем пустого и лишнего, а работаем с шеей. ⏰ Упражнение «Часики» 1.Лицо расслаблено, губы не поджимаем, голова ровно, следим за осанкой. 2.Языком тянемся к одной стене на 10 счётов, наверх на 10, к одной …

Упражнение для спины, осанки от melannet с валиком
Красота Уход за телом

Упражнение для спины, осанки от melannet с валиком

Упражнение для спины и осанки Аннет @melannet рекомендует выполнять с валиком. 1. Как сделать чудо-валик? Необходимо плотно скрутить полотенце и перевязать его веревкой/лентой. Толщина валика в диаметре от 10см; ширина 30-40см. По своим ощущениям ты можешь сделать толще валик, а если тебе совсем сложно, то уменьшить диаметр. Можно и готовый можжевеловый валик использовать, но это …

Убрать волосы красиво за 5 минут
Волосы Красота

Убрать волосы красиво за 5 минут

Sarah Angius в своем блоге выкладывает красивые прически за 5 минут, как на каждый день, так и для вечера. Для этой прически вам понадобятся резинка, невидимки и немного терпения. Going for the classic look ??Happy Sunday? Earrings: @mango T-shirt: @zara Song: @katyperry — chained to the rhythm #happysunday #sarahangius #hairtutorial #bun #classicstyle A post shared …