Упражнение «кролик» для органов малого таза

Упражнение «Кролик» ? в исполнении @marideboshir

Упражнение расслабляет мышцы тазового дна, улучшает работу малого органов малого таза, повышает либидо, раскрывает женские чакры, улучшает ночи и дни любви, борется с недержанием и качает попу.

Упражнение можно делать с утра не вставая с постели.

Важно‼️ Это не просто подъем бедер, в позиции лежа на спине, а фактически возвратно-поступательные движения лобком.

Наши движения напоминают фрикции при любовном акте. И «кролик» ? не зря называется, то есть это быстро, но с невысокой амплитудой. Упражнение Мари показывает медленно, чтобы были понятны сами движения.

Упражнение нужно делать 3 недели ежедневно, по 300 фрикций в быстром темпе.
Мы не качаем мышцы, но ягодицы тоже откликнутся с благодарностью.

Пятница вечер и нужен атмосферненький пост, а лучше инструкция к применению ? Моя кавер версия данного упражнения слишком скромна, по энергетики мне никак не переплюнуть маму @marideboshir Кто вчера не нашёл упражнение? Вот он «Кролик» ?в исполнении @marideboshir Мы работаем чтобы расслабить мышцы тазовго дна, улучшаем работу малого органов малого таза, повышаем либидо, раскрываем женские чакры, улучшаем ночи и дни любви, боремся с недержанием и качаем попу? прям все то, чем нам простое необходимо заняться в пятницу вечером ? Упражнение можно делать с утра не вставая с постели. Важно‼️ Это не просто подьем бедер, в позиции лежа на спине, а фактически возвратно-поступательные движения лобком. Наши движения напоминают фрикции при любовном акте. И «кролик» ? не зря называется, то есть это быстро, но с невысокой амплитудой. упражнение Мари показывает медленно, чтобы были понятны сами движения. Упражнение нужно делать 3 недели ежедневно, по 300 фрикций в быстром темпе. Мы не качаем мышцы, но ягодицы тоже откликнутся с благодарностью. ?? Шикарной всем пятницы! ————————————————————— ‼️Продвинутых марафонцев жду в Болталке ‼️ Базовые марафонцы начинают фотографироваться После и загружать фото. Подробности на сайте. . ? Экспресс-Марафон на омоложение и красоту к Новому году стартует 4 декабря‼️ Все подробности на сайте melannett.ru

A post shared by Аннетт (@melannett) on

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *