Как правильно парить ноги и зачем

Совет от melannett — как парить ноги для тех, кто давно хочет малыша, повысить здоровье, либидо, крепкий сон, улучшить  женское здоровье и просто повысить настроение ? Читаем, итак: Ноги — всему голова. Начнем со ступней. Китайцы считают, что старение человека происходит именно с ног, ступней. Мы не будем сегодня обсуждать…

Подробнее

Упражнение melannett для носа

Продолжим тему носа и как его уменьшить за счёт слива застоев и улучшения лимфодренажа. Запомните начинается все с осанки, плеч и шеи. Удлиняете шею, выпрямляете плечи и спину и лимфа убегает сама. Проблема носугубных складок может быть в очень многих причинах и не стоит первым делом закалывать складки чем-либо, если…

Подробнее

В чем польза скипидарных ваннах Залманова

Польза скипидарных ваннах Залманова. Зачем они нам нужны? 1. Скипидарные ванны улучшают работу сосудов и капилляр, которые в свою очередь улучшают питание кожи всего тела. Соответственно улучшает кровообращение, борется с варикозом, ускоряет метаболизм и куча других приятных бонусов. 2. Скипидарные ванны позволяют восстановить подвижность суставов. Является болеутоляющим и противовоспалительным. Можно…

Подробнее

Упражнение с мячом от melannett

Вы сейчас не поверите, но это упражнение позволяет и осанку найти королевскую, и работу внутренних органов улучшить, и мордочку распрямить, и либидо повысить. Проверьте сами! Простое и приятное упражнение на расслабление мышц спины, задней поверхности шеи, затылка, скальпа и даже лба. Прорабатываем стопу! Расслабляем мышцы головы, делаем шею мягкой, а лоб…

Подробнее

Базовый марафон @melannett с 30 октября

Новый Базовый марафон @melannett начинается с 30 октября, марафон посвящён красоте и молодости лица. Осенний марафон 1. Цена марафона 3000₽ 💰 повторное прохождение 50% скидка 2. Продолжительность 3 недели + 2 недели на проведение денежного конкурса 3. Марафон проходит только на сайте melannett.ru. Начинается 12 сентября. 15 октября марафон будет закрыт…

Подробнее

Упражнение для спины, осанки от melannet с валиком

Упражнение для спины и осанки Аннет @melannet рекомендует выполнять с валиком. 1. Как сделать чудо-валик? Необходимо плотно скрутить полотенце и перевязать его веревкой/лентой. Толщина валика в диаметре от 10см; ширина 30-40см. По своим ощущениям ты можешь сделать толще валик, а если тебе совсем сложно, то уменьшить диаметр. Можно и готовый…

Подробнее

Массаж воротниковой зоны от melannett

Холка и как можно облегчить спинку самостоятельно и сбросить груз с плеч. Полезное упражнение, как работа с холкой баночкой. Берём самую маленькую или чуть побольше резиновую банку из вашего синего набора. Идеально, если кто-то вам делает такой вакуумный массаж, но мы всегда надеемся в первую очередь на себя. Поэтому быть нам с красивой спиной и шеей и накаченными…

Подробнее

Вакуумные банки: правильное использование

Любой врач скажет и даже в инструкциях к вакуумным банкам вы найдёте противопоказание : варикоз! Но большинство из нас им страдает (не обязательно визуально видимый варикоз). Поэтому включаем голову и советуемся со своим авторитетом. Либо пробуем на маленьком участки бедра и лаки выводы. Это больно (лучше всего делать массаж после ванны…

Подробнее

Лимфодренажный массаж ног от отеков

Простой лимфодренажный массаж ног, который будет полезен тем, кто отекает, особенно летом, беременным и у кого очень устают ноги в конце дня и вообще не помещаются в сапоги и туфли. Данный массаж не есть прям альтернатива прыжкам, но лучшее, что я могу посоветовать. Это упражнение поможет уменьшить отеки, снять усталость ног…

Подробнее

Массаж для бровей

Делаем красивые высокие бровки, и главное добавляем роста. Простое упражнение на расслабление спазмированных мышц и возвращение бровей на место,  соответственно улучшения кровообращения и питания самих бровей от Аннет (melannett). 1. Начинаем с внутренней стороны брови. Можно одной рукой, можно двумя. 2. Делаем маленькую крепкую складочку. 3. Держим 30 сек. 4.…

Подробнее