Серия видео «Легкий ЗОЖ» от Татьяны Рыбаковой

Татьяна Рыбакова популярный блогер в области похудения.

А подростковом возрасте Таня весила более 100 кг и страдала от насмешек сверстников. Девушка изо всех сил старалась похудеть, совершая на этом пути все возможные ошибки. Однако в результате Татьяна все-таки пришла тому, что лишь с помощью правильного питания и спорта можно добиться стройности и здоровья. В общей сложности ей удалось сбросить 55 кг.

Почему не надо бояться углеводов

Вторая часть про калории и как их правильно считать

 

Углеводная нагрузка, что это такое и зачем ееделать

 

Как избавиться от целлюлита и почему он появляется

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *