Причины выпадения волос

Итак, скоро осень, а вместе с листопадом у многих женщин начинается настоящий волосопад. Если вы не беременны, и не кормите грудью, значит необходимо выявить причину.

?патология щитовидной железы, чаще всего гипотиреоз, АИТ (как проверить функцию ЩЖ, читайте тут)
?анемия или железодефицит (для диагностики нужно сдать гемоглобин, сывороточное железо, ферритин, витамин В12)
?низкое потребления ЖИВОТНОГО белка в пищу(животный белок-это не только мясо)
?избыток витамина А. При применении поливитаминов смотрите общее содержание витамина А(не более 5000 МЕ в сут)
?дефицит витаминов группы В
?низкое потребление жира в пищу (оптимальное соотношение растительный/животный 70/30, если худеете; если нет 60/40)
?высокое содержание гормонов стресса в крови. Провоцирует присутствие перманентного стресса в вашей жизни: от физического до эмоционального. Я не имею ввиду стресс в виде «поругалась с мужем». Постоянный, ежедневный стресс продолжительное время.
?андрогенная алопеция -самая частая причина выпадения волос у женщин, гормонального характера. Очень часто наблюдается у женщин с СПКЯ, инсулинорезистентностью. Лечится с помощью стабилизации гормонального фона. (Как проверить: тестостерон общий и свободный, ДГТ, инсулин и глюкоза натощак, индекс ИР)
?аутоиммунные заболевания
?беременность, лактация(профилактика-прием пренатального комплекса), менопауза, отмена КОК.
?дефицит витамина Д3(проверить 25 ОН)
?как бы ни странно, иногда-последствия наркоза
?ваши средства для волос вам не подходят

Диетолог, Наталья Зубарева

Читайте также: Полезные добавки для кожи и волос

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *