Массаж для расслабления лба
Красота Массаж Уход за лицом

Массаж для расслабления лба

Упражнение для расслабление лба, убирает тяжесть с глаз, поднимает брови, усиливает кровообращение, а главное разглаживает, как морщины, так и бугры!

1️⃣ ставим подпорку рукой под брови
2️⃣ специально морщим лоб, чтобы напрячь мышцу и так напряденную
3️⃣ через голову кладем вторую руку поверх лба и плотно прижимаем все пальцы ко лбу
4️⃣ чуть греем лоб и начинаем массировать половинку лба круговыми движениями, двигаясь от лба к волосам
5️⃣ сделайте так 4-5 раз и почувствуйте тепло и расслабление

6️⃣ не забудьте повторить на другую половинку лба 

Марафон «Красота своими руками» и мое следующие задание на расслабление лба! Упражнение расслабляет лоб, убирает тяжесть с глаз, поднимает брови, усиливает кровообращение, а главное разглаживает, как морщины, так и бугры! ‼️ напоминаю, что без базовых и основных упров, направленных на осанку, шею и плечи, эффект данного упражнения будет весьма недолог. И только ваша прямая осанка, длиннющая шея и расслабленные плечи позволят упрам на лицо выработать новую привычку и держать результат ВСЕГДА. Но все это не для ленивых‼️ Итак: 1️⃣ ставим подпорку рукой под брови 2️⃣ специально морщим лоб, чтобы напрячь мышцу и так напряденную 3️⃣ через голову кладем вторую руку поверх лба и плотно прижимаем все пальцы ко лбу 4️⃣ чуть греем лоб и начинаем массировать половинку лба круговыми движениями, двигаясь от лба к волосам 5️⃣ сделайте так 4-5 раз и почувствуйте тепло и расслабление 6️⃣ не забудьте повторить на другую половинку лба ? При любых возникших сомнениях, не делайте? Делаем перед зеркалом и докладываем об ощущениях???? . ?? This exercise helps to relax your forehead, takes away any heaviness in your eyes, mainly at the end of your working day, keeps you brows up, lets your blood flow better circulate, and of course helps to get rid of wrinkles and little bumps. ‼️Attention, without main basic exercises, which are responsible for your posture, neck and shoulders, the effect of this exercise wont last for long. Maintaining your straight back and posture straight, with a long neck and relaxed shoulders, will allow all facial exercises to take effect. This is not for lazy people, only for those who work hard with their body‼️ So lets go: 1⃣ place your hand under your eyebrow 2⃣ intentionally tense your forehead, making your forehead muscles more tense and hard than usual 3⃣put your second hand over your forehead and tightly press your fingers  4⃣ after warming it up a bit, start massaging, in a circular motion, your forehead progressing towards your hairline 5⃣do it 4-5 times and feel the relaxation and warmth  6⃣dont forget to do the same with another half of your forehead ? If you have any doubts DO NOT DO Do it in front of the mirror

A post shared by Аннетт (@melannett) on

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *